39. Gå på core/step up/aerobics-typ pass.

Var och tränade idag. Core. Nytt pass för mig nu, sist jag var dit var det nästan bara mage och rygg, så igår körde jag massa armhävningar hemma, för jag trodde inte det skulle vara det idag. Givet var träningsvärk. Så var då corepasset omgjort med tillägg av utfall och armhävningar. Jobbigt värre, men också grymt skönt att känna att man faktiskt blivit starkare i bålen sen jag började träna i september.

39. Gå på core/step up/aerobics-typ pass.

Idag har jag varit på höstens första core-pass. Det kändes i kroppen att jag inte tränat på länge och jag kommer ha grym träningsvärk i morgon, men det är det värt, så skönt att komma igång igen.